派遣とはいえ精神的なことが理由で大分休ませて貰ってしまって本当に申し訳ない。頑張れば出れるだろって自分でも思うけど布団から動けなくて、朝体調悪くなったりして欠勤。仕事に行くことにストレス感じてるんだろうか……。どうしたらいいの…。
お気持ちよくわかります。精神的な状況が仕事に影響を及ぼしていることは、ご自身でも苦しいと感じていることでしょう。まずは焦らず自分自身と向き合い、無理をせずできることから始めていきましょう。自分の気持ちに正直に向き合うことが大切です。また、休職や休暇を取ることは、自分を守るための大切な選択ですので、申し訳ない気持ちを持たずに受け入れてください。仕事に行くことがストレスと感じているのであれば、その理由を探ることも重要です。何がストレスの原因なのか、どのようなサポートが必要なのかを話し合い、適切な対策を考えていくことが大切です。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
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