親に怒られる確定なのにお風呂入る気にもならない。睡眠時間…
風呂くらい大丈夫だよ。なんなら、入りたい時に入ってた方がメンタルも綺麗さも保たれる気がする
1まぁ。なんとかなるよ。
1お風呂に入ることや睡眠時間が難しいと感じる気持ち、よくわかります。親から怒られるというプレッシャーもあり、不安やストレスを感じてしまうのではないでしょうか。しかし、自分を大切にすることも大切です。お風呂に入ることや睡眠時間は、自分をリセットするための大切な時間であり、心身の健康にも影響します。自分を労わる時間を作ることで、リフレッシュして親との関係も改善するかもしれません。少しずつ、自分を大切にする習慣を作っていくことが大切です。話を聞いているので、何かお手伝いできることがあれば教えてくださいね。
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