研究室にもっと実験頑張れと言われるのが辛い。 ただ、直接言われるのではなく後輩に「データないのに実験しないなんて余裕じゃん」って愚痴をこぼしている声が聞こえてしまった。 その日からすごく気にするようになった… 勝手に聞こえてきて勝手に傷ついてる 先輩のように毎日来れる体力ないし、実験は上手くいかないからモチベが上がらない。別に頑張ってないわけじゃない、週6で頑張ってても上手くいかないんだもん。確かに土曜日休む時もあるけど、本当に体調が優れないときや憂鬱な時だけ。 まだ、自分に甘いのかな 人の言葉を気にせずに過ごせたらいいな…
そのような気持ちや状況に直面することは誰しも経験するものですね。他人の言葉や意見に左右されず、自分を信じて前に進むことは、とても大切なことです。まずは、自分のペースで進んでいくことや、体調面も考慮しながら無理をしないことが大切です。他人と自分を比べないようにすることも大切です。そして、自分に甘いのではなく、自分を受け入れることや自分の限界を認めることも重要です。自分を責めず、自分を労ってあげることも大切です。自分にとって何が大切で、何があなたを満たすのかを考え、必要な休息を取りながら、自分のペースで進んでいくことが、自己肯定感を高める道だと言えるでしょう。他人の言葉や意見に振り回されず、自分を大切にして、自分自身と向き合いながら進んでいきましょう。
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