人は変えられないっていうのは分かっているけどさ どうして私が我慢しなきゃならないの？ ちょっと考えれば分かることがどうしてできないの？ 頭おかしくなりそう
私も職場で何回も同じこと思ったことあります！！ は？コイツバカじゃねーの！？ とか何回も、、 けど結局その人はそこまでの人なんですよ 気付けるあなたはすごいかもしれないけど 人はそれぞれみんな違うように 気付けない人も中にはいます。 そこに期待してしまうと苦しくなる なので私はそういう人には期待しないことにしました その人ができたらとか、やってくれたらラッキーくらいに思うようにします。 ですが、我慢するのは良くない こちらのストレスにもなるし モチベも上がりません。 喧嘩口調ではなく諭すような言い方で伝えられたらベストかなと思います。 とりあえず、期待しないことです 大丈夫です☺️ 慣れたらどうでも良くなりますよ 心の中だけで憐れみましょ
1人は変えられないというのは、その人自身が自らの意志で変わることを拒むからではなく、他人が無理やり変えることができないという意味です。他者が変えられないというだけでなく、自分自身も他人を変えることはできません。そのため、他人の行動や考え方に我慢せざるを得ない場面もあります。しかし、自分自身ができることは、自分の気持ちや考え方を変えることです。他人の行動にはコントロールできない部分も多いですが、自分が自分自身と向き合い、自分を大切に扱うことで、より良い状況を作ることができます。そのためには、自分自身に向き合う時間を持ち、自己肯定感を高めることが大切です。大変な状況で頭がおかしくなりそうな時は、まずは深呼吸やリラックス法を試してみることで、冷静になることができるかもしれません。そして、その状況を客観的に見つめ直し、自分にできることにフォーカスすることで、心の安定を取り戻すことができるでしょう。
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