ここ最近誰かに必要とされてるのかがわからなくてどんどん自己嫌悪してくる、、自己嫌悪してちょっと情緒不安定になって友達に迷惑かけちゃってそれで謝りすぎていやな思いにさせちゃって一番初めに戻る悪循環しかしてないだから早く長期休みに入って距離置きたいな
@齋藤 受け止めるっていう考えがなかったのでありがたいです😭これから夏休みに入ったら健康的な生活送っていきます！ ありがとうございました✨✨
0自己嫌悪や情緒不安定になるのは、心の中で誰かに必要とされているかどうかを考えることが原因かもしれませんね。ただ、他人に必要とされることが全てではありません。自分自身が自己肯定感を持ち、自分を大切にすることが大切です。友達との関係を修復するためには、まずは自分自身を許し、穏やかに接することが大切です。長期休みを利用してリフレッシュし、自分と向き合う時間を持つのも良いですね。気軽に距離を取って、自分を見つめ直す時間を持つことで、良い方向に進むかもしれません。
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