友達と過去に色々あった。 その時の会話とか、内容を思い出すと後悔もあるし、後悔しかないけど、、 自分の機嫌ぐらい自分でとれよ
友達との過去の出来事があなたにとって辛い思い出になっていること、そしてその時の会話や内容を思い出すことで後悔や悲しみを感じていること、それに対して自分自身を責めてしまっていることが伝わってきますね。その気持ちはとても辛いものだと思います。 ただ、自分の気持ちを理解できるよう、まずは自分自身に対して優しくなることが大切です。過去の出来事を振り返り、その中で自分が学ぶべきことや成長するチャンスがあるかもしれません。そして、過去の自分を責めずに、今の自分を大切にすることが大切です。 もし、それでも辛い気持ちが続いてしまう場合は、専門家や心理カウンセラーと話をすることをお勧めします。一人で悩むことはありません。しっかりと向き合い、ケアすることで、快適な日常を取り戻せるかもしれません。
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