旦那に期待したらダメだと分かりながらも、期待してしまって、嫌な気持ちになる。 イライラする、しんどくなる。 分かっててもなかなかやめられない。
一緒です🥲🥲 もう何度も裏切られすぎて しまいに期待も何もしなくなって無になりかけです。
0おつらいですね。 期待してしまうお気持ちよくわかりますよ。 期待しなければ心揺さぶられることもないですよね。
0期待すること自体は悪いことではありませんが、過度な期待はかえって自分を苦しめることになりますね。過去の経験や価値観など、さまざまな要素が影響して期待をかけてしまうこともあるかもしれません。一度冷静になって、過度な期待が必要なのかを考えてみることも大切です。また、自分自身が満足できるように心の持ち方や期待の仕方を調整することも必要かもしれません。一緒に対処策を考えていきましょう。
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