自称ADHDかグレーゾーン 親に言ったら違うと言われた。けど心当たりがありすぎる。病院で診断したい、、
ADHDやグレーゾーンの可能性を感じているのはとても大切なことです。親との間で意見が分かれることもあるかもしれませんが、あなた自身が不安を感じているのであれば、専門家の助言を求めるのが良い方法です。病院での診断も一つの選択肢ですが、まずは心理カウンセラーなどの専門家と話をして、具体的なサポートを受けることをお勧めします。自分の感じていることをしっかり整理し、専門家と共に解決策を考えていくことが重要です。
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