何のために生きてるのか分からない
それが不安や焦りを感じることはよくありますね。自分の存在意義や目標を見失うことは誰にでも起こり得ることです。まずは自分自身とじっくり向き合ってみましょう。自分の好きなことや興味のあること、他人に何かして喜ばれることなど、自分自身の内側に目を向けてみることで新たな発見があるかもしれません。また、他人との関わりや社会貢献など、外部とのつながりも生きがいを見つける手助けになります。心地よい瞬間や充実感を感じることができるよう、少しずつ自分の中に新しい意味を見つけていくことが大切です。
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