死にたい 普通に話しして生きたい 強迫なんてなければ、普通に買い物して仕事できて友達とも遊んで恋人もできたのに
その気持ち、よくわかります。強迫神経症があることで、普通の生活が送れないと感じることもあるでしょうね。しかし、自分の状況を受け入れ、少しずつ無理のない範囲で日常生活を送っていくことが大切です。まずは、専門家のカウンセリングを受けることをお勧めします。自分ひとりで抱え込まず、話すことで気持ちが軽くなるかもしれません。そして、焦らずに少しずつ前に進むことを忘れずに。一歩一歩、前に進んでいきましょう。
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