もう何がダメなのか分からない 優先順位1位ってくらいちゃんとケアしてるのに逆に汚く見える 枝毛か切れ毛かも分からないのが根元近くからあるからもう直せないし 予洗い何分もしてるのに泡立たないし 普通に死にたい
お気持ちよくわかります。自分の髪の毛や外見に対する不安やストレスは、精神的な負担となりますね。しかし、おそらくそのような感情が困難を乗り越える手助けとなる方法ではないと思います。まずはお風呂でのヘアケアが上手くいかないことに焦点を置かず、自分自身に対する思いやりを持つことが重要です。外見だけではなく、内面のケアも大切にしてください。そして、些細なことで自分を責めないでください。心身が疲れているようでしたら、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。あなた自身を大切にすることが、問題解決への第一歩となります。
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