明日、最高34℃らしいけど5時間テニスしなきゃ… どうしよう今日でもしんどかったのに、34℃なんて耐えれないよ。 しかも私暑くなると顔赤なるから、めっちゃみんなに見られるねんな…😭心の声聞こえてくるもん「え、あの人顔赤すぎやろキモ」って 頬がちょっと赤くなるぐらいならそりゃ可愛いけど、トマトになるんやもん私の場合😔 前、部室に行く途中グラウンドでソフトボールの試合しとったんやけど、試合やからいっぱい人来てるやん？やからめちゃくちゃ見られた…辛かった…
気温が高い中での5時間テニスは確かに過酷な状況ですね。暑さに弱い方は特に、心配や不安が大きくなるかもしれませんね。顔が赤くなってしまうことについて気にされているようですが、他の人がどう思うかは気にせず、自分が心地よく過ごせることが大切です。自分の外見や他人の目を気にせず、自分らしく楽しむことが重要です。また、人目を気にしないために、少し周囲の空気を感じる瞑想や深呼吸など、心を落ち着かせる方法も試してみてくださいね。挑戦的な状況でも、自信を持って臨むことができるよう、前向きな気持ちを保ちましょう。楽しい時間を過ごせることを願っています。
0
