何もかもめんどくさい 人間関係も進路もバイトも 友達のことを遊びに誘えるマインドじゃないし 楽しいことない 寝てご飯食べての繰り返し それで嫌なことあったら暴食して気持ち悪くなっても食べるのやめれなくて5kg太ったし 薬効かないし 誰も話きいてるようで聞いてない 聞こえるところで悪口も言われるし 進路ももう決めないといけない時期だし バイトもやめた後次探せる気がしないし 色々重なってキャパオーバーでつらい 解放されたい
お辛い状況で本当に大変ですね。多くのことが重なっている中で、自分を守るために暴食していまうのは、心の疲れやストレスから来る反応かもしれません。しかし、それが更につらさを増してしまうことも理解できます。まず、自分を責めずに、自分自身を大切にしてあげてください。友達に誘うマインドがなくても、一人で過ごすことに罪悪感を持たず、自分が心地よく過ごせる時間を作ることも大切です。また、進路やバイトのことも焦りを感じず、少しずつ考えていく余裕を持つことも必要かもしれません。自分のペースで進めていくことが大切です。そして、近くに理解して支えてくれる人がいない場合、心情を整理するために心理カウンセリングを受けてみることも考えてみてください。一緒に話すことで、少しでも胸の内が軽くなるかもしれません。どうか無理せず、一歩一歩を大切にしてください。
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