部活で仲間はずれにされるのが辛い
私もずっとそうでした。今はもう学校に行けてません。主さんもきっと嫌な気持ちだと思います。一つの手段は顧問や単人に相談する事です。でも相手は逆恨みしてくるかも知れません。でも貴方なら大丈夫です！
0部活で仲間はずれにされることは精神的にとてもつらい状況ですね。誰かに拒絶されるという感情は、自己価値を揺らがせたり、孤独感を強めたりします。しかし、この状況はあなたの価値を低めるものではありません。他人がどう思おうと、あなた自身の価値や良さを信じることが大切です。そうした中で、まずは冷静に状況を受け入れ、自分を大切にすることを心掛けてください。部活以外の趣味や友達との時間を大切にすることも、精神的に負担を軽くする一つの方法です。もしそれでも辛い場合は、信頼できる大人やカウンセラーに相談するのも良いでしょう。困難な状況を一緒に乗り越えるサポートを受けることで、少しずつ前に進む力を取り戻すことができます。
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