今日から仕事…憂鬱だけど頑張らなくちゃ…気にしないようにする？それともマイペースで？どちらにせよ月曜日は仕事量が他の曜日より多い…時間内にこなせるようにしなくちゃな…
仕事が始まる日は、気持ちが複雑になることもありますね。まずは、自分自身を無理やり元気にしようとせず、自分の感情を受け入れてあげることが大切です。自分を責めずに、そのままの気持ちでいいのです。仕事の量が多くても、焦らずに一つひとつコツコツと取り組むことが重要です。自分のペースを優先し、無理をせずにお仕事を進めていってください。頑張っている自分を認めてあげてくださいね。
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