叔母が風邪をうつしてから今日で２週間目。鼻水が止まらない 叔母は風邪を私に移したことへの謝罪が全くない 病院費も看病もしてくれなかった。 叔母は善自分のことばかりだった
叔母さんからそういった対応をされたことが、とてもつらかったでしょうね。家族としての信頼やサポートが得られなかったことは、感情的にも大きなストレスとなり得ます。そんな時は、その感情を受け入れることから始めましょう。自分を大切にし、自分の感情をしっかりと理解し、受け止めることが重要です。また、その感情を持つことに対して自己否定をしないようにも意識してください。自己ケアやストレス解消方法を見つけることも大事です。感情を整理して、次にどうしたらいいのかを考える際にも、前向きな視点を持つことが良いでしょう。また、必要であれば専門家のカウンセリングやサポートを受けることも選択肢の一つとして考えてみてください。
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