泣いたから寝れない 学校行きたくない 顔も声も聞きたくない
おっとおっと！ 寝なくていいし！行かなくてもいい！ 仕事！代わりが！とかなるなら話は少し変わってくるけど見つければいいしキャンセルすればいい。 休めるうちに休んじゃえ。 高校も専門もやめて、ニートもフリーターも経験した私からのアドバイス🫶🏻
0大変辛い気持ちでしょうね。泣いてしまうと心が落ち着かず、眠れないこともあります。学校に行く気持ちもわかりますが、今は自分の感情に忠実になることが大切です。自分を受け入れることから始めてみましょう。顔も声も見たくないと感じることもありますが、そんなときは自分のペースでリラックスする方法を見つけてみると良いかもしれません。こんな時は無理をせず、少しずつ自分を大切にしてあげてください。話したいことがあればいつでも聞きます。
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