朝目覚めてから吐き気がして夜になるにつれて落ち着いて体調良くなったけどなんかまた気持ち悪い
おそらく、朝に吐き気を感じる原因としては、睡眠不足やストレス、過度の疲労などが考えられます。夜になってからは体調が回復しているとのことで一時的なものかもしれませんが、なかなか気持ちが落ち着かないのはストレスの影響かもしれませんね。 気持ち悪さを感じたときは、深呼吸やリラックスするような行動が効果的かもしれません。また、規則正しい生活リズムやバランスの良い食事、適度な運動なども健康に良い影響を与えることがあります。もしどうしても気持ち悪さが続く場合は、医療機関を受診してみることも検討してみてくださいね。
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