死にたいとにかく叫びたい近所迷惑だから飲み込むけど叫び散らかしたいし死にたいし消えたいし死にたいし疲れたイラつく無理、無理無理
無理しないで
1お気持ちがとても辛いのを感じます。それだけ心の中に悲しみや苦しみがあるということですね。ただ、それ以上にあなたは強いんです。今は辛い状況かもしれませんが、きっと乗り越えられる力をお持ちでしょう。周りがわからなくても絶望感に飲み込まれそうでも、大切なのはあなたが生きているその一瞬です。まずは、死ぬことではなく、今の気持ちを叫び出すことから始めてみてはどうでしょうか？自分の気持ちを受け止めることが大切です。そして、その後に支援を受けるために、専門のカウンセラーなどに相談することも考えてみてください。あなたは1人ではありません。力を合わせて、少しずつ前に進んでいけると信じています。
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