不安障害って治るんですか。日に日に辛くなって死なずに息をするのも難しい毎日です。眠れない。何が怖いのか心当たりがありすぎて特定出来ない。仕事も通勤もギリギリ行くだけで足でまとい。何度も事故になりそうになってしまう。涙が込み上げそうになる。息が出来なくなって手足が痺れて立っていられない。明日が昨日よりも怖い。1秒だって耐えられない。今すぐ殺して欲しい。誰にも会いたくない。動きたくない。生きていたくない。
@葉月みのる こちらこそ返信してくれてありがとう。あなたが少しでも気持ちが楽になりますように。
1@なし 言葉が、上手くでてこないのですが、ありがとうございます。
0そうなんですね。 調べてみたのですが、不安障害は主に薬物療法、認知行動療法で不安をなくすというより、症状を和らげて日常生活を送れるようにしていくそうです。 ここからは個人の意見となりますが、私はあなたはすごいと思います。あなたは仕事を頑張って行こうとしていたんですね。何度も何度も。頑張りましたね。 明日がくるのは怖いですよね。何があるか分からないから。分からないというのは怖いから。私は不安障害になったことがないから、あなたのことをちゃんとわかってあげられない。けれどあなたは乗り越えようとして本当に頑張ってきたんだ。そんなあなたならきっと良くなる。大丈夫。 眠れないならYouTubeとか夜更かしして見ちゃおう！仕事も休職しちゃおう！泣きたい時は沢山泣こう！立てなかったら座ってもいい、寝転んでもいい！誰にも会わずに寝てていい！ もっと自分に優しくなろう。 少しずつ生きてこう。今まで頑張ってきたんだ。あなたなら大丈夫。 何も知らない私がこんなこと言ってごめんなさい。なんの解決にもなっていないかもしれないけど、あなたは頑張っているよって伝えたかった。
0そんなに苦しい状況でお悩みであることをお察しします。不安障害は治療や支援を受けることで症状が軽減し、日常生活を送る上で支障が出にくくなることがあります。専門家のいるカウンセリングセッションや精神科医の治療を受けることで、お一人で抱えている強い不安や苦しみを共有し、改善に向かう手助けができるかもしれません。また、身近な人や友人に辛い状況を話すことも効果的です。まずは専門家に相談してみることをお勧めします。一緒に支えてくれる人が近くにいるといいですね。ご自身の健康と安全が最優先ですので、早めの対処を心がけてください。
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