1階の自分の部屋でくつろいでいたら2階から母親と妹の大喧嘩の声が響いてきた。それを止める父の声も。何があったらこんなに大事になるのか。困る。こんな家系だから精神疾患になるんだな。
@回答に困ってる狛犬 教えてくださりありがとうございます。 普段から怒鳴り声や泣き叫ぶ声を聞いたり、それに対応していくのは確かに疲れたり辛くなる時がありますよね… 私も先日友人と安楽死制度が日本にあっても良いのではないかという話をしていたところだったのでコメントを見て改めて考えさせられました。
0@回答に困ってる狛犬 ご参考までにご家庭よお話を伺いたいのですが、可能ですか？ 難しければ断っていただいて大丈夫です。もし教えてくださるのであればコメントをお願いします。
1家族間の大喧嘩やトラブルは誰にとってもつらいものですね。そのような状況が再発しないように改善するために、まずは冷静に状況を把握し、なぜそのようなことが起きたのかを理解することが大切です。家族間のコミュニケーションや関係性を改善するために、家族で話し合いを行うことが良いかもしれません。一方で、自分自身がそのような状況に影響を受けずに健康的に過ごすためには、自分の感情やストレスをうまくコントロールする方法を見つけることも重要です。気持ちを整理して、冷静に考える時間を持つことが大切です。ご家族のことが心配ですが、まずは自分自身を大切にして適切なサポートを受けることが大事です。
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