同級生や知り合いの活躍を見て、俺何やってんだろうって卑下してしまう時の対処法教えてください。もちろん相手はものすごく努力をしていて自分は対して努力もしてないからこうなっているのはわかっています
@なる どうしても心の中で比べてしまいますね
0@なし 相手が経験できないことを自分は経験してるって刺さりました
0とても共感できます！ 高校時代の友人が仕事もプライベートも上手くいってるのを知って自分はダメだなぁって思うことあります。 比較しないのが1番だとは思いますが、難しいですよね...
0@匿名 そうなんですね。確かに自分のことが嫌になってしまいますね。けれど、人それぞれの人生だから相手の方が経験してないことを自分はしているしあなたがこれまで生きてこれたのはあなたが頑張ってきたからだと私は思います。親にも申し訳ない気持ちも分かりますが、親はあなたが元気に生きてくれているだけで十分だと思ってくれていると思いますよ！ あなたにはあなたの人生があります。これからですよ！
0@なし 相手はスポーツ選手になってるんですけど給料ももの凄いし、彼女もめっちゃ可愛くて。なのに俺は彼女もいないし安月給で目立たない仕事してるしほんと死にたくなります。親にも申し訳ない。自分の親も大稼ぎのスポーツ選手の息子が欲しかっただろうな
0その気持ちわかります。周りとどうしても比べてしまいますよね。 ですが、一人一人生きてるだけで偉いんだからそんなに卑下しなくて良いと思います！自分のことを褒めれるのは自分しかいませんから！(笑) 相手の頑張りを認めて尊敬し、それに負けないようこれから努力すればいいんです！ 対処法は「自分はこれからだな！」と考えることです！
0そのような気持ちになることは誰にでもあることです。まずは自分を責めずに、他人と比較することで得られるメリットとは何か考えてみましょう。他人の成功は参考になる点でもあり、あなたにとっての目標や方向性を見つける助けにもなります。しかし、比較することが原因で自分を責めたり、モチベーションを下げてしまうのであれば、その時点で意味がありません。自分の置かれた状況や進んでいるペースに焦点を当て、自分なりの努力や成長を見つけるように意識しましょう。他人と比較することよりも自己成長や自己満足を意識することが、あなたの前進への第一歩となるでしょう。
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