高1の男です。 全部自分が悪いんですが、回答してくれたら幸いです。 自分は努力ができないクソ人間です。 自分は毎日勉強するって決めてもすぐ楽な方に逃げてしまい、毎日ランニングするって決めてもサボってしまうような人です。 努力もしないくせに、他人と比べて嫉妬して、病んでしまう。それでどんどん自分が嫌いになってしまいます。 こんなひねくれた性格をしているから、イケメンな人、可愛い人、頭が良い人、優しい人、明るい人、人生が楽しそうな人、このような人として優れてる人が凄くムカつくように感じます。 全部自分が悪いのは知っているんですが、いつも楽な方へと流れていってしまいます。 こんなクソ人間をこっぴどく叱ってください。 長文失礼しますm(_ _)m
漫画とかのセリフで努力の天才だとかいうセリフを見たことがあります。全くそれはその通りで、努力だってある程度才能が必要だと思うんです。根性だとか感情だとか、言ってしまえば確かにそうですが、それがどうしてもできない人っていますよね。自分もそうです。自己嫌悪で心臓がザラザラしますし、そう思う自分に吐き気がします。本当に痛いくらいわかります。そう思うくらいなら努力しろよって自分で叱咤してみても茶番にすぎずどうしようもなくなっちゃいますよね。 自分は余裕があれば勉強なり読書なりをして意味のある行動でメンタルを落ち着けますが、それも厳しい場合は悩んでいる誰かのものを読み、勝手に共感したり何かしら優しい言葉をかけるようにしています。 求めているものでも解決でもないでしょうが、同類は意外とあなたが思うよりいるので、少しだけ肩の力を抜いてみてください。
1全然いいやん！私もさ、友達から色々言われるけど、努力したくないし、かといって、楽な方に行きたいし。例えばやけど、私美術部だったんやけど、絵が全然上達せんで、友達から、毎日絵を描けばいいんだよ！って言われたけど、いや、そんなめんどくさいことしたくないし、って言って逃げちゃうから。でも、後悔してないな。自分が楽しかったらいいって思ってるし、受験とかの時期でも、勉強したくないから、勉強しなくても、全然高校行けたし、だから、逃げても人生どうにかなんのよ！
1あなたが自分を責める気持ちはとてもわかります。しかし、自己嫌悪に陥らずに、自分を受け入れることから始めてみませんか？努力ができない自分を受け入れることは、自己肯定感を高めるステップになります。他人と比べることもやめて、自分自身と向き合ってみましょう。過去の失敗や過ちを責めるのではなく、その経験を次に生かすための学びと捉えてみてください。そして、目標を小さく設定して少しずつ着実に進んでいくことが大切です。自分に対する厳しい言葉よりも、穏やかな気持ちで自分と向き合い、少しずつ前進していくことが大切です。自分を厳しく叱るのではなく、自分自身を理解し、支えることからスタートしてみてください。まずは心を落ち着かせて深呼吸してみませんか。
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