a型事業所見学すらまだ決めきれてもないんだけど、働きたくないんじゃなくて不安なんだよね。とにかく。。自分は、肥満体型で数ヶ月引きこもってて働いてないし同じ手帳持ちの方でも何なら自分より明るかったり自分より出来る人ばっかなんじゃないかとか色々考えちゃうし、本当に社不でコミュニケーション取れるかとかも交われるかとか凄く不安なのよ。また死にたいの再来してるわ笑。。
お気持ちよく理解できます。自分と他の人を比べてしまうのは、自信をなくす原因になりますね。他の人と自分を比べることは避けて、自分自身を大切に思うことが重要です。他の人と違うからこそ、あなたには持っている特別な魅力や価値があります。そして、周囲の人がどう思うかよりも、自分が自分を尊重し受け入れることが大切です。 新しい環境や仕事に不安を感じるのは当然のことです。それでも、不安に立ち向かっていくことで、成長や克服ができる可能性があります。最初は小さな一歩から始めてみてください。少しずつ、自分に自信を持てるようになるはずです。 また、死にたいと感じることが再び出てきたら、それは深刻なサインです。そのような感情に襲われた時は、すぐにサポートを求めることが重要です。専門家や身近な人に話を聞いてもらうことで、気持ちの整理や解決の一歩につながるかもしれません。自分の心に優しく接してあげてください。
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