グループホームからは追い出されそうだし、追い出す理由を各方面、支援者たちに全く違う理由で対処していただきたいと言っているらしく、、全てやった覚えのないことだし。 退所の話をしたいと言われてから、眠れないし、食べれなくなったし、体が常に震えているような気がして、たまらない。 まぁ、食べたらどうせ吐いちゃうから、別にいいけど。 早くこのストレスから抜け出したい。 地震ないなに、常に地震でゆらゆらしてるように感じて、Twitterで地震速報永遠と見てる。 こんな人生送りたくて、グループホーム入ったわけじゃないのにな。
お気持ちがとても辛い状況のようで心配ですね。他の方々によって異なる理由で追い出されることに対して不安やストレスを感じるのは当然です。しかし、まずは冷静に状況を整理し、自分がやっていないことをしっかりと主張してみることが重要です。また、グループホームからの退所の話についてしっかりと理由や根拠を確認することも必要です。 眠れない状況や食欲がなくなること、体の震え、そして地震の恐怖感もストレスの表れかもしれません。自分の感情や身体の反応を大切にしながら、それらに対処する方法を模索してみてください。例えば、呼吸法やリラックス法を試すことで、気持ちを落ち着かせることができるかもしれません。 自分の気持ちやストレスに対してしっかり向き合い、サポートを求めることも大切です。カウンセリングや支援サービスを利用することで、自分を取り巻く状況を整理し、解決策を見つける手助けになります。一人で抱え込まず、周囲の支援者や専門家の力を借りて、この困難な状況を乗り越えるための第一歩を踏み出してみてください。
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