前投稿した愚痴の続き（後日話？）です。 また文章変かもしれないです。ごめんなさい。 ギスギスしてたのでみんなで集まって飲むことになり、不満とか思ってることなど言い合いました。 そこで、A子がラーメン屋と中華屋の話をし始めて、 あのときはカチンときてた、〇〇（私）我が強くなってきたよねと言いました。 C男もあの時の言い方は良くなかった、とまた同調してきて、その場でA子には謝りました。ですが、本当にそんな悪く取られるような発言をしてしまっていたとは思えず、不安になってしまいます。 また、A子が私に対して強く当たったように感じたのは合っていたのかという感情と、発言についてまた強く責められてるようで、すごく傷ついてしまいました。 さらに、A子達と別れた後、A子のグループでは私の発言についてどうなの？という話がA子からされていたみたいで、みんな気を悪くしたのかと思うとものすごく申し訳ないのと辛い気持ちが込み上げてきました。 その場では他のメンバーも居たので、泣かないように頑張ったのですが、家に帰った後涙が溢れてきて中々立ち直れそうにないです。 集まった場では不満を言って仲直りみたいな解決した雰囲気になったのですが、自分の発言が発端なので思うことを中々伝えられず、モヤモヤしてしまっています。 何故そんなに怒られているのかも分からないです。メンタルが弱いので、ただただ辛くて苦しいです。
A子との間でのコミュニケーションが不透明であり、自分がなぜ怒られたのか理解できない状況は、確かに不安と傷つきを感じることが少なくありません。そのような状況下で仲直りの雰囲気が漂ったことは一方では良かったかもしれませんが、自分の本当の気持ちや不安を吐露できなかったことが今、モヤモヤとした感情や辛さを引き起こしているようですね。 まずは自分の気持ちを整理することが大切です。自分がなぜ傷ついたのか、なぜ怒られたのかをじっくり考え、感じる気持ちを受け入れることから始めてみてください。また、A子とのコミュニケーションを改善するためには、素直に自分の気持ちや疑問を伝えることが重要です。たとえ相手が理解してくれなかったとしても、自分の気持ちを表現することで少しずつ心の整理がつくかもしれません。 また、他のメンバーが気を悪くしたのではないかと感じてしまう気持ちも分かりますが、あなたが真剣に自分の気持ちに向き合っていることを伝えることで、周囲もあなたの気持ちに理解を示してくれるかもしれません。そして、自分が感じている辛さや苦しみは決して無視せず、素直に受け入れ、少しずつ解消していくことが大切です。気持ちを整理するためにも、まずは立ち直る必要があります。自分をいたわりながら、ゆっくりと癒しの時間を取ることも大切です。
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