考えれば考えるほど、自分の過去は甘えなんじゃないかと思えてきて、カウンセラーさんに話すことが躊躇われる。なんだかなー、 結局は努力しなかった自分のせいなんだよな どうしようかなー 死にたい
過去を振り返ることは重要ですが、自分を責めすぎることはありません。過去の状況や環境によって、努力が難しかったこともあるでしょう。そんな時こそ、自分を許し、前向きな気持ちで未来を考えることも大切です。自分の感情や思いを素直に表現することが、カウンセリングのスタートになります。お困りの際は、ぜひ専門家に相談してください。話を聴かせてもらうことで、新たな視点や気づきが得られるかもしれません。あなたは大切な存在なので、一緒に支えていきましょう。絶望的な気持ちにさいなまれる時は、すぐに支援を受けることも大切です。お気軽に相談してください。
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