嬉しいだの悲しいだの考えているうちに気持ち悪くなった。久しぶりに星を見た。綺麗とは思えなかった。まるで目のようで、見られているようで気持ち悪かった。気持ち悪い。歯ぎしりが止まらない。無意識のうちにしてる。気持ち悪い。
無意識にする歯ぎしり、私も近頃よくあります。 しないようにと思っても知らぬ間に、苦しい気持ちになると特にしちゃいますよね。 見るのが怖い時は、見なくて良いと思います。 出来るだけ、目を逸らして耳を塞いで、鼻をつまんで拳を握って。 何も感じない空間に居ても、良いと思います。 五感は皆それぞれが楽しく生きるためにあるものなので、それが原因で苦しむのはよりツラいですから……。
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