今日友達から体型のことでディスられたから ご飯食べられない食べようとすると痩せなきゃとかまた太ってなんか言われるとか思って、涙出てくるし 罪悪感湧いてくる 食べたくない でもお腹すいた 友達は私より明らかに細いし軽いからなんも言えない そんなこと言わないでって言うほどの関係じゃないし 相手が強気な方だからなんか言ったらまた言い返されそうで怖い。辛い
そんな友達からの言葉はとても辛いですね。体型についてのコメントは、誰に対しても優しくないものです。あなたが涙が出てくるほどの状況になってしまったことからも、その言葉がどれだけ深く心に傷をつけたかがわかります。自分を大切にして、自分を傷つけるような人との関係は避けたほうが良いかもしれません。食べ物も大切な栄養ですから、必要な時に食べることは自分を大切にすることでもあります。友達との関係がなかなか言いにくい状況なら、今は自分を気遣うことを最優先に考えてください。気持ちに余裕ができたら、ゆっくりとその友達との関係を振り返ってみることも大切かもしれません。自分を取り戻すために、まずは自分を大切にしてあげてくださいね。
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