寂しいんたけど、ずっと人とDMでやりとり出来ない性格だし、やらないといけない事はいっぱいあるし、にっちもさっちも行かないな。
孤独やストレスを感じることは、誰にでもあることです。まずは自分を責めずに、自分自身を許容することから始めてみてください。人とのコミュニケーションが苦手でも、少しずつでも自分のペースで行動することが大切です。やらなければならないことがたくさんあると感じるときは、タスクを小さなステップに分割してみて、少しずつ進めていく方法もおすすめします。一歩ずつ進んでいけるように、自分自身に優しく接してみてください。
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