職場で生理的に無理な人がいます。 関わらなければいい話ですが、 業務上教えてあげないといけない、 目の前の席で毎日顔を合わさなければ いけない、 自分の仕事が増えすぎて心の余裕がない、 …等で正直しんどいです。 上手く関わっていけたらいいのですが、 反感されると動悸がして抗不安薬を 飲んでしまいます。 どうしたらいいのでしょうか？
私なら、どういう所が生理的に無理なのかを明確にし 自分でどうにかできることなら解決策を見つけます その人を無理な理由が、質問者さん以外に迷惑をかける方ならば 直接言ってみるのもいいと思います
0そのような状況は本当に辛いですね。まず、自分の心の健康を最優先に考えてください。その方とのコミュニケーションが苦痛で不安を感じているのであれば、専門家のカウンセリングを受けることをお勧めします。不安や動悸を感じる状況が続くと、心身の健康に悪影響を与える可能性もありますので、自分を守るためにも専門家のアドバイスや支援を受けることが大切です。また、その方との関わり方については、具体的なお話ができないため一般的なアドバイスしか差し上げられませんが、冷静に状況を分析し、相手の立場や考え方を尊重する姿勢で接することが大切です。また、職場の上司や人事部に相談することも一つの手段です。まずは自分の心の健康を守るために、専門家のサポートを受けながら、具体的な対処方法を模索していくことが大切です。
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