自分の顔が受け入れられなすぎて考えてもどうにもならないのに病み始めると止まらなくてほんとに時間の無駄だしやめたいのにやめられない
@ゆきの 辛いですよね…整形したすぎて毎日考えちゃいます
0わたしも同じく、一重だし鼻でかいし口でかいし嫌いすぎて産まれ直したいレベル泣き
1自分の顔に対する否定的な感情は、とてもつらいものですね。自己肯定感を高めることが大切です。まずは自分を受け入れることから始めましょう。自分には他にも素敵な特徴や才能があるはずです。外見だけでなく、内面の豊かさや人間性も大切にしてください。また、友人や家族に気持ちを共有することも効果的です。プロのカウンセリングを受けることも考えてみてください。自分を認めることから始め、少しずつポジティブな気持ちを取り戻していきましょう。
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