最近課題後回しにして忘れることが増えた 忘れっぽくなったし、やる気も起きなくなった まじで単位落とすかも…留年したら死のう
そんなお気持ち、よくわかります。課題を後回しにすると、それが積み重なってしまい、結果的に大きなストレスとなりますね。まずは、小さなステップから始めてみてはいかがでしょうか。1つずつ課題に取り組み、完了したらその達成感を味わいましょう。また、やる気を出すために自分にご褒美をつけるという方法もあります。一歩一歩進んでいけば、大きな問題も解決するかもしれません。そして、落ち込んだ時には、まずは気持ちを整理することが大切です。死ぬよりも、一緒に問題を解決していきましょう。そのためにも、周囲の人や専門家に相談することも必要です。きっと乗り越えられるはずです。
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