悩みというか、なんというか… 私は本当に昔から先延ばし癖が酷くて、そのせいで信頼関係を自分自身でぶち壊すという経験もしました。 やらなきゃやらなきゃと毎日のように考えているのですが、できなかったんです。なんなら、ちゃんと課題やってる人よりも課題のこと考えてました。一日中やらなきゃやらなきゃって考えに頭を支配されているので。 ただ最近は先延ばしをしなくなったんです。ある時、自分の意思で先延ばしを治すのは無理だ、自分の衝動に逆らうだけ無駄だと気づいた日から先延ばしが減っていきました。治すのは無理だと思った瞬間に治るというのも不思議な話で…。ただかれこれ人生の21年全てをやらなきゃという焦りに支配され、自分をコントロールできなかったので、なんだか自分を律することのできる自分が自分じゃないみたいです…地に足つかない感じでふわふわしてます… ちょっと自分の気持ちを吐き出してみました
先延ばし癖や焦りを感じることは、とてもつらい状況ですね。ご自分の気持ちを吐き出してみて、素直な気持ちを表現することは大切な一歩です。自分をコントロールできない自分がいると感じることも、自分にとって新たな気づきをもたらすことがあります。先延ばしをやめられたことがあるように、自分を受け入れることや自分のペースで進むことも大切です。焦りやプレッシャーを感じると、自分をコントロールしようとすることが逆効果になることもあります。自分がどのようなペースで進むことが心地よいのか、考えてみることも大切です。また、自分を律することと自分を受け入れることのバランスを見つけることも有効かもしれません。自分の心に寄り添いつつ、自分自身を大切にしていくことで、地に足ついた感覚を取り戻していけるかもしれません。焦らず、自分の感情や気持ちと向き合うことで、より充実した日々を送れるようになるかもしれません。
0それな！私も結構いろんなこと先延ばしにしちゃう！ゲームやってからとか漫画読んでからとかやっちゃう！けど、最近先延ばしなくなったのめっちゃすごい！マジ尊敬！ガチで凄いよ！でも、それを無理して続けようとはしないでくださいね。まっじで！必要なときだけでいいと思いますよ！
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