自分に価値を見い出せない時どうしたらいいんだろう…自分がいなくても、って思考が頻繁に出てくるのって念の為病院行くべき？行く勇気もないしそもそもどうやって選べばいいのかもわからない、周りの人に言っても鬱ってもっとひどいよ〜とか言われるから否定されてるみたいで誰にも言えない
@ウパルパ コメントありがとうございます！このアプリ初投稿だったんですが見つけてもらえて嬉しいです。 そうなんです、別に私いなくてもどうにかなるよな〜むしろ邪魔かな〜と思ってしまって、考え始めるとモヤモヤ無限ループで…走り回るの私もやってみようかな、笑
1それな！わかるわ！自分の価値って何やろかとか、ワンチャン自分がいないほうが回るんじゃね？みたいなとき。そういうの考えるとガチで嫌になるよね！わかるぅ！私はねきょくりょくそういうの考えんようにしてるけど、考えてしまうよね…まぁ、私は自分の価値ってないんじゃね？って思った時はそこら辺走り回って私は最高な人間だァァァ！って言って洗脳しよるwwwでも、そういうの効かんときは、もう、何もしない。ぼーっと外を眺める。ごめんね、ちゃんとした回答できんくて。でも、私のコメントで少しでも楽になれたら嬉しいな！
0自分自身の価値を見出せないと感じることは、誰にでも起こりうることです。そのような考えが頻繁に出てくる場合、専門家の支援を受けることも一つの選択肢として考えられます。しかし、行動することに勇気が必要であり、病院に行くことについて不安を感じるのは当然のことです。 自分の気持ちを理解してくれるかもしれない信頼できる友人や家族に相談するのも一つの方法です。また、心理カウンセラーやカウンセリングセンターなどを利用して、専門家に話を聞いてもらうこともできます。自分に合った専門家を選ぶ方法や予約の仕方については、インターネットや電話で情報を集めることができます。 他人の否定的な反応を恐れずに、自分の気持ちを受け入れていくことが大切です。自己肯定感を高めるために、自分の感情や想いに正直に向き合い、必要な支援を受けることで、少しずつ自分自身の価値を見つけていけるかもしれません。勇気を振り絞って行動してみることをお勧めします。
0
