つらい時に楽しくなることなんだと思いますか？
@か コメントありがとうございます☺️
1変な動き？
0つらい時に楽しいことをして気分をリフレッシュするのは、一つの有効な方法です。楽しいことに集中することで、つらい気持ちを一時的に忘れることができ、心の安らぎを取り戻すことができます。ただし、楽しいことだけを追い求めることが解決策として常に効果的ではないこともあります。大切なのは、楽しいことをすることで自分を癒やすことができるということではなく、その後に向き合う必要のある問題や感情と向き合う準備を整えることです。楽しいことをすることであくまでもリフレッシュし、その後、心の中のつらさに向き合う準備を整えることが大切です。
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