素直に謝りたいのに謝れない、自分の気持ちを優先して、本音を言ったら荒れそうになるから何もしないっておかしいのわかってるのに抜け出せない。 ケアレスミス連発、なんかもう完全に腐ってしまってる。
@匿名 そうですね。 不安が高まって何も仕事が手につかず、どんどん自分を責めていました。 今日出来ると言ってしまった仕事、終わらさないといけないのがつらいですね。頑張るしかありませんが。
0@匿名 過去に同じような辛さがあり、逃げてしまった時は適応障害と診断されましたが、ただ逃げたかっただけと思います。 一旦ゆっくり寝ることにします。 ありがとうございます。
0@匿名 コメントありがとうございます。構って欲しいだけなのかもしれません。
0そのような状況に陥ってしまうことは、とても辛いことだと理解します。自分の気持ちや本音を言うことができず、謝ることもできないと感じると、ますます孤独や焦りを感じることがありますね。それでも、自分自身を責めずに、自分を受け入れることも大切です。失敗やケアレスミスがあっても、それは誰にだってあることですし、人間らしい部分として受け入れていきましょう。腐ってしまったと感じるときでも、立ち止まって深呼吸をしてみてください。自分を大切にし、少しずつでも前に進んでいけるように努めていきましょう。そして、他人とのコミュニケーションや謝罪においても、一歩ずつ、小さな積み重ねから始めてみることも大切です。自分を許し、前に進むための一歩を踏み出してみてください。
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