最近食欲がわかない。給食も食べれなくて悩んでる。どうすればいんだろ。
@あやか そうですね、今もあまり食べられません､､､相談乗っていただきありがとうございました🙇🏻♀️
0@かうれもん お返事ありがとうございます。 ある日全く食べられなくなってしまったのですね。 今も食べられていないのでしょうか。 心配です。
1@あやか 返信遅れて申し訳ないです💦理由も何も分からなくて急に食べれらなくなってしまいました､､､給食はいつも食べられない方ではありましたが、お腹は普通に空いてました。だけど、ある日全くお腹が空かなくて残してしまいました。それから全然食べられないようになってしまって､､、自分でも原因は分かりません😭
0こんばんは。 最近食欲がわかないのですね。 もしよろしければ、詳しく聞かせてもらえますか？
1食欲がなく、特に給食が食べられないということは、ストレスや不安などが影響している可能性がありますね。まずは自分が何かしらの原因を感じているのか、自分を大切にする時間を作ることが大切です。リラックスできる時間を作ってみたり、深呼吸や瞑想を行ってみると良いかもしれません。また、心の中に溜め込んだ感情を誰かに話すことで、気持ちが軽くなることもあります。もし一人では対処しきれない場合は、専門家のカウンセリングを受けてみるのも良いかもしれません。どうぞ無理をせず、自分をいたわってあげてくださいね。
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