自分が嫌いすぎる。好きだけど嫌い。心と手以外いらない。誰かに触れられる手だけでいい。
自分を嫌いになることは、つらい感情ですね。自分を嫌う気持ちは誰にでもあることで、その感情を受け入れることが大切です。自分を受け入れることは、自分自身を理解し、自分を許すことから始まります。自分を愛することができるようになると、他人にも優しさや愛情を示すことができます。自分を嫌う気持ちは一時的なもので、自分を受け入れ、自分を好きになるために、心と手以外の部分を見つめ直し、自分自身を大切にしてください。周りに人がいなくても、自分自身を大切にし、自分自身の手で自分を包み込むことができるといいですね。ただし、このような感情が長期間続く場合は、専門家に相談することも検討してください。
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