なんで友達とかと話してる時は涙出てこないのに先生とかと面談とかする時だけ謎に出てくる訳...？今日も悲しくもないのに突然出てきた。真面目な話してるからかな？同士いませんか
友達と会話をしているときはリラックスしているため、感情が表面化しやすくなるのかもしれませんね。一方、面談や真剣な話をする場面では、自分の深層に眠る感情が引き起こされることがあります。ストレスや不安が高まると感情が表に現れやすくなるので、先生との面談では自覚していなかった感情が表出してくることがあります。感情を表に出すことは、自己理解や心の健康につながりますので、気にする必要はありません。周りに同じような経験をしている人がいるか確認し、感情を受容することが大切ですよ。
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