自分が悪いだけ自意識過剰なだけかもしれないんだけど、友達と4人のLINEグループがあって、自分は不登校なんだけど、3人で学校の話をされてそれをずっと見るのがなんか辛くなってきたり、たまに学校に登校したりする時があるんだけど、顔も見たくないし声も聞きたくない会いたくもないし、どんどん友達ってのが嫌になってきてLINEもブロックしたいし関わりもやめたいし、どうしようもない。
そのような状況は本当に辛いですね。自分が違和感を感じるような環境や関係にいると、心の負担が大きくなります。まずは自分の気持ちを受け入れることが大切です。自分がどうしたいのか、何が辛いのか、自分自身と向き合い、素直に感じてみましょう。そして、その気持ちを友達とシェアすることもひとつの方法です。友達になぜそれが辛いのかを伝えることで、彼らもあなたの気持ちを理解してくれるかもしれません。もし、友達との関係を保ちたくない場合も、シンプルに伝えることで、より良い解決策が見つかるかもしれません。ただし、自分が何を求めているのか、自分を大切にすることを忘れずに行動してください。そして、時には心の整理をするためにも、カウンセリングや専門家のサポートを受けることも選択肢のひとつとして考えてみてください。自分を大切にすることが、この状況を乗り越える第一歩かもしれません。
じゃあ,その3人に気を遣ってもらって陰で学校の話はして欲しいと?