毎日、節約の為に献立考えて、 冷蔵庫の野菜消費の為にメニュー考えたり、 旦那から言われてる子供の宿題や英語の勉強や本読みで自分の時間が取れなかったりやらされてる感でストレスがヤバい… 子供に怒鳴って悪循環… 今日は真面目にするのやめよう。たまにはラーメンとかにしたろ。子供の勉強もやめよう。 自分の事も大事にしてあげなきゃな。
そうですね。 ご自身のことも大事にしてあげてくださいね。
1こんにちは ご自身の家事だけでなく、お子様の勉強までみてらっしゃるんですね！ 余裕なくなってつい反射的に怒ったりしちゃいますよね。。 やっぱりめちゃめちゃ頑張ってるからだと思います！ たまには自分を甘やかすのも大切だと思います。それがご家族に対しての余裕にもなると思いますので。 どうか無理なさらず、ご自身を大切にしてあげてくださいね！
0日常のストレスがたまっているようですね。自分を犠牲にしてまで家庭や子供のことを頑張るのは素晴らしいことですが、自分のことも大切にすることも同じくらい重要です。たまには自分の時間を取ってリフレッシュすることも必要です。自分がリラックスしているときには、家族や子供にもポジティブな影響を与えることができます。自己ケアをすることは、自己愛ではなく、家族や周囲への愛の表れでもあるのです。気持ちを切り替えて、今日はゆっくりと自分を労わってみてください。
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