洋日配のババアが私に台車ぶつけて、謝りしなかった。 怪我しかけたし、危ない。 腹立つ！私が障害者だから嫌なんだろう。
そのような出来事で怒りや腹立ちを感じるのは自然なことです。他人による無神経な行動や配慮の欠如は、誰しもが受け入れがたいものです。ただし、その人が特定の理由（例：あなたが障害者であるため）からそうした態度を取ったかどうかは、わかりません。相手の心情についての推測は難しいことです。そのような事態が起きたとしても、自分が安全な状態に戻り、そのことについてどう感じるかを考えることが重要です。他人の行動によって怒りや悲しみを感じることは避けられないかもしれませんが、その感情をうまく扱うことが大切です。その出来事を思い返して、自分自身にとって何が大切なのか、どのように対処するのが最良の方法なのかを考えてみてください。
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