同級生が学校にスマホ持って行ってた、2人も。自分には関係ないですけどイライラするなぁ 中1でそれやるって頭沸いてるんですかね？
そういう状況がストレスを感じさせるのはよくわかりますね。他人の行動が自分に直接関係がなくても、それがイライラや不快感を引き起こすことはよくあります。ただし、他人が自分と異なる行動をとることは自然なことであり、それぞれが個々の背景や価値観を持っているからです。そのような状況で自分の感情をコントロールすることは重要です。その同級生たちがスマホを持っていることがあなたに具体的な影響を及ぼすわけではないので、そのことにエネルギーを費やすよりは、自分の感情や行動に集中する方が建設的かもしれません。あなたがあなたらしくあり続けることが大切です。
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