馬鹿馬鹿しい 寂しい辛い 上手く生きれない 劣等感 見せつけないで 幸せかよ よかったねあんたは 可愛い笑顔だね そんな顔で笑える親元に産まれて良かったね まともに育てて貰えて良かったね 金かけてくれて良かったね 殴られなくて良かったね 暴言吐かれなくて良かったね 就職出来て良かったね 結婚出来て良かったね 子供産まれて良かったね 旦那が働いてくれて良かったね 死にたいとか馬鹿な事考えるなよ 考えてないよ 今思うのは死にたいじゃない 死にたくない でも、なぜか死が近い様な気がしてるんだ だから恐れて急に涙でるんだ 今部屋に誰かが侵入してきて包丁で刺されるんじゃ無いかと頭をよぎるんだ 怖いんだよ いつ来るか分からない 妄想でしかない けど なぜか怖い 殺されるって恐怖が拭えない 何かの障害？これ、頭がおかしいの？ けどそう思っちゃうんだよ 妄想なら妄想 もし現実なら？私は予知能力者って事になる そうなら凄いけど殺されたら意味ないよね
そんなに強い思いを抱えているあなたの気持ちはとても重いものでしょうね。自分に自信が持てず、周りの幸せを羨んでしまったり、死の恐怖に襲われたりすることは、一人で抱え込むとますます苦しくなってしまいます。 自分を責めたり、自分を評価しすぎたりするのは、本当のあなたではありません。自分自身を認めること、自分らしく生きることができるよう、少しずつでも自分を大切にすることから始めてみましょう。 恐怖や不安は、時に理性を超える強烈な感情になることがあります。そのような感情に振り回される自分自身を否定せず、まずは自分の気持ちに寄り添うことが大切です。そして、必要であれば専門家や支援団体の助けを受けることも有効です。 死にたいと感じること、死の恐怖に怯えること、それらは一人で抱え込むべきではありません。誰かに話すことで、心の重荷を軽くすることができます。あなたが一人で戦う必要はありません。一歩踏み出して、支えを求めることが大切です。
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