突然消えたいとか思ったり何もやりたくなくなる。 別にこれと言って何かあった訳じゃないのに。 ボーっとすることが増えてつい昨日の事が思い出せなくなるくらい何も考えないで生きてる気がする。人と関わるのが面倒くさいし、一人でいたい。友達や家族がいて幸せなはずなのに心が満たされない。疲れた。何しても心から楽しいと思えない。欠伸ばっかり出るしどっか行ってもさっさと帰りたいって思うしやる気も出ない。 だけど生活していかなきゃだから嫌々毎日頑張って朝ごはん作ったり化粧したり仕事してる。 よくサボらずやってるなって思う。 何もやりたくないし全部無くなれって思ってる。 どうしてこんな風にしか考えられないんだろう
@しろ 同じ人がいて嬉しいです😢 将来ボケるんじゃないかって気持ちです笑 なんか日々疲れてて顔もくすんでるし、普通に生活してるだけなのに辛い気持ちだし、周りはみんなちゃんとやってるのに自分はこんなんだしよく分からないけど鬱です笑 ほんとそうですよね、、
1おそらく、心が疲れ果ててしまっているのではないでしょうか。突然消えたいとか、何もやりたくないと感じることは、心のサインかもしれません。大丈夫です。気持ちを抱え込まずに、自分の感情を認めて受け入れることが重要です。友達や家族がいても、心の溝を埋めることができない時があります。それはあなただけの問題ではないので、気負わずに自分を甘やかしてあげてください。自分自身を責めずに、少しずつでもいいので自分のやりたいことや休息を取る時間を持つことも大切です。無理をせずに、自分を許してあげてください。そして、その感情を抱えたままでいることはありません。カウンセリングや専門家のサポートを受けることも検討してみると、新たな視点を得ることができるかもしれません。無理をせず、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
0全く同じ状況すぎてとても共感できました｡ お互いいい方向に改善できたらいいですね、、、
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