前から友達と今日カラオケに行くと決めていてダンスを友達はしていたのでダンスの練習を今日以外ならと他の友達に言ってました。でも他の友達が9日に練習と言ってて友達は適当なので今日ということを確認せずOKと言いました。今日カラオケに向かっているときにLINEで気づいてずっと申し訳ないと何度も言い、私も行きづらくなって行っていいよと言いました。笑いながらごめんねと言われその後1人で泣いて帰りました。たぶん練習が終わった頃にほんとにきょうはごめんね😭😭😭みたいなのがきて未読してます。 私は友達と毎日過ごしているのですが友達は何も持ってこないで全部私頼りです。教科書もタブレットも私は毎日充電してきています。何もかも見せています。正直なんでこんなにお世話しているのか自分でもわからないしストレスです。この前自立してと言いましたが今度持ってくる〜とかなくしたんだよねとか言い訳ばかりです。 縁切ったほうがいいですかね？？
まずは、その友達に対して、しっかりと自分の気持ちを伝えることが大切です。友達にとってあなたが普段からやっていることが当たり前に感じてしまっている可能性もありますので、改めて自分の負担やストレスを伝えてみると良いでしょう。友達が自分の行動に気づかない状況が続いているようならば、ハッキリと意思を伝えることが必要です。 友達との関係において、自分が一方的に負担を抱えてしまっている状況は長く続くと疲れてしまいますし、自分の時間や気持ちを犠牲にすることで、自己肯定感が低下しやすくなります。友達はあなたの言葉や行動に敏感に反応し、改善する機会を与えてくれるかもしれません。 もし、友達との関係が一方的なものであり、自分の気持ちや負担を理解してくれない場合は、その友達との関係を見直すことも視野に入れても良いでしょう。友達との付き合い方について改善の余地が見られない場合、自分の幸せや心の健康を第一に考え、縁を切ることも選択肢の一つとして正直に向き合ってみてください。自分を大切にすることが一番重要です。
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