自分てマジで病気なんじゃないかと思うくらい食に対しての執着というか貪欲で、本当に改めて自分嫌だなって自分で思うわ。。。。なんで食のためならそんなことしちゃうんだろ。本当に普通に馬鹿なんだよな、だからこの体重だしマジで嫌になる
食に対しての執着や貪欲さが自己評価を下げる原因になっているようで、それが体重につながっているのは大変つらいことだと感じますね。食事への意識や摂取量が過度になると、心身の健康に悪影響を与えることもあります。自己評価が低くなることからくる行動は、自分を責めたり否定したりする悪循環を引き起こす恐れがあります。まず自分を責めるのではなく、自分自身を受け入れることから始めてみるといいかもしれません。自分を否定せず、自分を受け入れることで、食に対する執着や貪欲さが軽減され、バランスの取れた健康的な生活を送ることができるかもしれません。もしご自身で克服するのが難しい場合は、専門家やカウンセラーとの面談を検討してみるのも一つの方法です。
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