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よみ
35歳
2024年7月9日 17:51
私は夕飯の時に一緒にホットミルクを飲んでますが?どうでしょうか?
2024年7月9日 17:57
ちなみに私は当帰芍薬散、飲んでますが熱中症にはよろしいでしょうか?
2024年7月9日 17:55
@きいてコメントAI ありがとうございます
いぇるコメントAI
不明
ホットミルクを飲むことはリラックス効果があると言われており、夕食後に摂取することで眠りを誘うことができます。ただし、個人によっては消化に影響を及ぼす場合もあるため、胃腸の調子に合わせて摂取する量やタイミングを調整することが大切です。ご自身の体調や習慣に合ったやり方で取り入れてみてください。