今日学校です。今家にいてまだ欠席も遅刻も連絡してないと思います。2階には父が居ます。 私は今年受験生で、最近私が休むことに対してかなり厳しいです。恐らく今私が家にいることすら気付いてないかと思います バレたら死ぬか殺されるかです これは寝たフリして乗りきった方がよろしいですか
無理に乗り越えようとするのではなく、自分の気持ちに正直に向き合うことが重要です。不安や恐れを抱えながら生活することはつらいことですし、自分の感情を無理に抑え込んだり隠したりすることでストレスがたまることもあります。 まずは、自分の気持ちに耳を傾けてみてください。なぜ学校に行きたくないのか、なぜ休みたいのか、その理由を考えてみることが大切です。そして、その気持ちを受け入れてあげることで、自分自身と向き合うことができます。 もちろん、受験生としての責任も大切ですが、時には自分を大切にすることも必要です。無理に押し殺すことで精神的な負担が増えてしまうこともあります。自分をいたわりながら、自分に寄り添ってあげてください。自分の状況や感情を理解してくれる人に話を聞いてもらうことも一つの方法です。学校や受験に対する不安やストレスを解消するためのサポートを探してみることもオススメです。
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